Pelatihan aktual di Shorinji Kempo dapat dibagi menjadi empat bagian yang sama pentingnya. Ini adalah kihon 基本, hōkei 法 形, randori 乱 捕 り (unyōhō 運用 法) dan embu 演武. Setiap bagian sama pentingnya dan untuk dapat memperbaiki kemampuan seseorang, seseorang harus mencurahkan waktu untuk setiap bagian dalam pelatihan. Kihon, yang bisa diterjemahkan ke dasar, adalah pelatihan untuk menguasai cara dasar menggerakkan tubuh dan melakukan gerakan, pukulan, tendangan, blok, dll.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar