Pelatihan - Shorinji Kempo

Home

Post Top Ad

Selasa, 10 Oktober 2017

Pelatihan


Di akhir pelatihan kita sering diakhiri dengan sesi latihan singkat. Hal ini biasanya terjadi dalam bentuk latihan kekuatan, mis jeram, situps, tungkai kaki dll, diikuti peregangan.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Post Top Ad