Di akhir pelatihan kita sering diakhiri dengan sesi latihan singkat. Hal ini biasanya terjadi dalam bentuk latihan kekuatan, mis jeram, situps, tungkai kaki dll, diikuti peregangan.
Post Top Ad
Selasa, 10 Oktober 2017
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar